agosto 31, 2021

¿Eres parte del ruido o decides ser tu silencio?

La primera vez que tome consciencia del uso de la palabra ‘silencio’ fue sobre los 12 años en la escuela, debería ser en 4 o 5º de EGB, uno de los profesores nos hico estar en medio de la clase en silencio y con los ojos cerrados. Recuerdo ese día como si fuera hoy.

Ya pasados unos años y en medio de unos campamentos en el monasterio Las Avellanes que tienen los Maristas en Balaguer (Lleida), vivimos también algunos momentos de silencio en los que nos hacían o intentaban hacer pensar.

De los 20 a los 38 aproximadamente, diría que esos momentos de silencio seguro que existían, aunque no te tenia esa consciencia del silencio y lo peor aún, no era consciente que lo necesitaba y como la mayoría de las personas, me costaba meterme allí dentro y por este motivo hacía lo que me gustaba. Tomar acción, emprender y estar ocupado. Así no debía parar en silencio para pensar y ver la realidad de mejor forma

Con esto quiero decir dos cosas que aprendí. Son.

Consciencia quieta
Momento de cambio

Es decir. Aprendí que muchas veces tenemos consciencia de ciertas situaciones pero no tomamos acción aunque en el fondo sabemos, que si nos paramos, quedaremos en silencio y nos tocará decidir y claro, decidir cuesta.

Entonces llega un momento en el que sabes que debes tomar acción, que sabes que debes abordar esos miedos al silencio, esos miedos a lo que percibirás cuando estés en silencio y que sobretodo, que debes revertir la situación y debes meterme en un momento de cambio, otro #shakingminds

¿Y cuál es?

Pasar del ‘silencio aislado’ al ‘silencio escogido’

Armarse de valor, tomar consciencia y sobretodo buscar dos cosas que nos ayudan a abordar ese silencio. Hacen falta.

Espacios (físicos y temporales) para al silencio
Personas cercanas que te ‘entiendan y ayuden’

En mi caso personal, empecé a aplicarme las #pausasprogramadas que me ayudaron a definir pequeños espacios de silencio para atreverme a abordarlo solo. Casos que cuento en ‘La parálisis que activa’ o el ‘Conexión Monástica’ y por ejemplo

Diez minutos al despertar en silencio mientras toma el café
Ir en el coche en silencio con la radio parada
Ir a la naturaleza sin casos para que el silencio (poco sonido) del exterior nos permita estar en silencio interior
Etc

Dichos espacios de silencio se pueden ir ampliando en cuanto a tiempo con más duración o como en espacio físico, empezando en casa, en una celda de un monasterio o una casa de espiritualidad, en unos jardines etc. Espacios que consigas hacerte tuyos y te sirvan.

Otro punto importante sobre el silencio es escoger personas cercanas que entiendan ese silencio y puedas recurrir a ellas para hablar, conversar, buscar respuestas, etc, jugando con el silencio. En mi opinión y por experiencia, los monasterios son un espacio ideal en los que encontrar personas de este tipo, sean o no monjes o monjas, hasta entre los huéspedes.

Al fin y al cabo, solamente debes responderte la pregunta con la que empieza este post